第038章 正规训练

2018-08-24 作者: 时光飞天
第038章 正规训练

看到谢子奇看过来,小队员感到很好奇看了又看,但年纪大点的却不以为然,甚至都没有多看他几眼。

“胡教练,我们下午训练什么?”站前面那个青年问道。

胡俊超淡淡说道:“先做一百五十个俯卧撑,再慢跑热身。”

青年一愣,但心里随即明白了什么,目光不由看向后面,听了胡俊超轻轻的冷哼声,他才回过头来,大声说道:“好的。”

说着,这位问话的青年大手一挥,对对身后的五人包括谢子奇说道,“跟我来!先做一百个俯卧撑!”

几个队员都一脸苦色,但也没说什么,而是跟着问话的青年走到草地里,一字排开,伏下身子开始做起俯卧撑来。

问话青年一边做着俯卧撑,一边嘴里大声地喊着口令:“一!二!三!……”

眼睛的余光时不时落在谢子奇身上。

开始的时候,问话青年眼神里有着一丝讥讽,甚至不时加快喊数字的速度,但看到谢子奇一脸的镇静,动作始终如一,虽然不是那么标准,但绝对没有偷懒,不由有的惊讶。

他再次加快了口令速度。

其他四个同伴这下有的受了,可他们知道这是教练要给新来的下马威,不得不咬牙跟上,有的还故着轻松地说笑着,说着他们身边的一些事情。

不过,等过了五十后,这些人再也没有力气说笑了,不得不全力对付。

等做了八十个俯卧撑,队员开始气喘,动作也开始变形。

可他们要考验的对象——谢子奇——依然如开始那样不急不慢,动作还是那样不那么标准但绝没有偷懒的样子。

问话青年郁闷了:“这家伙难道是机器人?不知道疲倦吗?老子都有点累了,他怎么还是老样子?……,他看起来并不怎么强壮啊。”

正在认真做俯卧撑的谢子奇见脑海里不时闪现收到能量的提示,很是惊讶,但随即明白了什么,就更加专心地做着。

他的体力和耐力之所以这么好,是因为他来体校之前就已经对自己的体能状态进行了改善,用能量增加了力量系数、耐力系数:他来这里可是要引起教练注意的,希望教练看到了自己的体育成绩而吸收自己加入进来。

他现在的状态数据是:

力量系数: 20/27

耐力系数:15/27;

柔韧系数:16/27;

敏捷系数:14/27;

爆发系数:11/27;

协调系数:10/27;

舒适系数:8/27;

为了提高这些系数,他将属于自己的能量值用得差不多了,只剩下了1400多点,以备自己受伤或者临时需要改善某项系数而用。

等到问话青年喊道一百二十后,除了问话青年,其他队员都已经气喘如牛,汗如雨下。如果不是谢子奇还在坚持,而他们又不想在新人面前丢脸,他们早就躺下去不干了。

过快的频率提前消耗了他们的不少体力。

问话青年自己也气喘不已了,喊口令的声音低沉了许多,声音也无力地拖长。

好不容易做完一百五十个,几个人都累趴在草地上。

谢子奇也躺了下去,大口的喘着气,但他并没有他们那么累。

这并不是说谢子奇改善了体能状态就一下超越了他们这些运动员的体能,而是他的有准备打败了他们的无准备。

为什么这么说呢?按道理谢子奇才是无准备才对啊,他们可是遵照教练的命令来给他下马威的。

问题就出在这个下马威上,因为这个下马威是教练临时起意,这些队员都不知道,不但不知道教练的计划,也不知道谢子奇的底细,贸然就上阵了。为了让谢子奇出洋相,仓促之间加快了口令速度,打乱了他们自己的节奏。况且,他们是短跑运动员,俯卧撑只是用来热身的,平时很少一口气做一百五十,不出事才怪。

相反,谢子奇可是有备而来,心里早就憋着一口气,一定要让教练注意自己。心里同时做好了接受被同伴和教练下马威的准备,他还为此提高了体能状态系数,可谓准备充分。

饶是如此,此时的他也累了,也瘫躺在草地上。

远处的教练看到这一幕,脸上露出了一丝惊讶:这小子不错啊。没有专业训练耐力就这么足。如果他的学习成绩不是那么好,我倒是可以将他招进来练一练试试看。

问话青年休息了几分钟,从地上爬起来,说道:“起来,起来,现在进行慢跑。胡教练在看着我们呢。”

这些人如残兵败将般爬起来,在他的带领下,一行人沿着跑道慢跑着,嘴里不停地喘着粗气。

跑一圈多后,前面领队的青年往旁边让了一点,放缓速度,等到谢子奇上来后,他问道:“喂,我叫肖正恒,你叫什么名字?哪里来的,是来试训还是集训?怎么你一个人过来?”

其他人也竖起来了耳朵。

显然,他们对谢子奇有了兴趣,通过刚才的俯卧撑,他们不再将他视为可有可无的人物了。

谢子奇回答肖正恒道:“我叫谢子奇,是田洲镇中学的。我这应该不叫试训更不是集训,可以叫代训吧?就是在这里训练几天我就走。”

试训的意思就是书面的意思,一般是某教练看到了某运动员有特点,想看看他到底怎么样,就招过来训练一下,如果成绩果然有提高,很可能就会转正,成为这位教练的弟子,如果成绩没提高,运动员就哪里来的回哪里去。

集训则是为了某一项赛事而组织的集中训练。

谢子奇确实这两项都不符合。

号称“高考加工厂”的田洲镇中学名声在外,肖正恒听了他的回答,吃惊地问道:“你还是高中生?……,听说学校对你们这些体育特长生有很严格的学习成绩要求,是不?”

自然,他把谢子奇视为了体育特长生。

谢子奇模棱两可地说道:“差不多吧。”

肖正恒佩服地说道:“你学习成绩好,还被学校派来代训,牛。”

其他运动员也很佩服地看着他,眼里流露出一丝羡慕。

运动员特别是普通运动员,远没有别人看上去的光鲜,不少人是为了给自己找一条出路而被迫加入的。

随着慢跑的继续,谢子奇就有点跟不上他们的节奏了。

肖正恒等人越跑似乎越精神,而谢子奇越跑越疲倦,几圈跑下来,他开始落后大部分十几米了。

之所以这样,是因为慢跑是肖正恒他们的常项和长项,这几乎是他们每天必做的热身项目,再苦再累也得做完,时间久了,习惯成自然,所以他们并不觉得有多累。

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