今天没有更新了

我要很伤心地说，今天没有了，因为的内容全没了。在等待起点后台打开的时候，我把写好的内容发到u盘备份，完全忘了今天是直接打开在u盘里写了。于是最后的结果变成我用电脑里的旧版本覆盖了u盘里的新版本。欲哭无泪，没有比我更手残的了。有没有电脑高手帮忙解答一下，这种情况能有办法恢复到前一版本吗？实在是不想重新写啊～～