见到陈真和霍廷恩现在的样子，王昊知道精武门最大的危机已经过去了。
“那么我也不能在浪费时间了。”想到这里王昊暗暗的给自己定下了目标。
第二天一早起来，王昊就在自己的腿上各绑了二十公斤的沙袋，左右手臂上各十公斤沙袋，背上和胸前各三十公斤的重物开始了十公里的跑步，而且是从一开始就全力冲刺，要跑到终点都要保持这种速度。这种跑法说实话王昊也是第一次尝试，他也不知道自己到底能坚持多久？不过他知道自己的身体不会因为这种f方法而出现问题的，是以王昊就没有什么好怕的了。果然冲刺了不到一里路王昊就想减速了。不过他不想自己的计划在第一天就中断于是他果断的开始深度观想《女娲图》使自己不在去关注自己身体的情况，只留下一丝意识来避让行人。跑完步回来之后还要在早餐前做五百个俯卧撑和仰卧起坐再打两千次马步冲拳。如此第一天早晨的训练，以王昊的身体，他也感觉好累好累，不过好在总算坚持下来了。
早餐以后，霍廷恩就开始带着大家练拳，正所谓拳打万遍方为精。其他弟子打几十遍，他就打上百遍，霍家拳的要领在于做得看似轻灵，但发劲迅猛，看似直进，却兼顾四方。其步法，手型上下呼应。出手之时，很讲究变化无穷。掌有瓦垄，指有猿勾，步有闪展，腿有蹦跳。配合靠，闪，退，缩等身体变化。组成一系列攻守技巧。
虽然霍家拳之前王昊已经练到炉火纯青，收发如心的地步了，可现在他身上添加了比他身体还重的沙袋，让他打的拳慢慢吞吞的而且动作也不标准。
霍廷恩对此的要求却是十分的严格，每一个动作只要不到位，他就会要求重新再打，直到标准为止。用习武之人的话来讲就是要使自己练得拳，练成身体的自然反应，在打斗时不用思考，身体就会作出正确的选择，如果练拳时动作不够准确，到时候身体的自然反应就会出现偏差，很可能因此输掉，甚至会为此丧命。容不得半点马虎。因此那怕他知道王昊身上多加了上百公斤的沙袋，但他还是没有因为这个而对他放松这个要求，因为这是王昊自己的选择。
一整天，王昊就在霍廷恩的纠正动作中度过，到吃晚饭的时候，王昊感觉自己全身都要散架了。拿筷子时，手在不停的抖，夹菜时经常将菜落在桌子上，最后小慧看不过去了把王昊要吃的菜都夹在他碗里，让他自己慢慢吃。就这样王昊才得以把这顿晚饭给吃了。
虽然很累但王昊在晚饭之后还是主动叫了陈真来和自己实战对练。陈真知道现在王昊很累，但如果因为这个就放水的话就是对王昊的不负责，于是陈真一出手就用上了五分实力，只听到‘嘭’的一声，众人见到一个黑影在陈真的脚下飞了出去。
“五师兄，你这么快，我现在这种情况身体反应不过来，能不能慢一点，让我先适应适应。”
“呵呵，我忘了你身体上还有上百公斤的沙袋，行我控制一下力道。”陈真有些尴尬的笑了笑道。
“王师弟，小心了，我要出手了，这次我就用两分力，看招。”这一次陈真怕王昊反应不过来，在出手之前出声提醒道。
“恩，准备好了。”王昊刚说完，就感觉耳边有一阵风刮过，他下意识地抬手去挡。结果手臂上一阵剧痛传来脚下连忙向后退了四五步，才把这股力道给化解了。这时陈真见状欺身而上，一记手刀从上而下直劈王昊的脑门，王昊此时感觉陈真这记手刀如果劈到自己头上，自己的脑袋一定会裂开的，虽然他知道陈真在自己挡不住的时候一定会停下来的，可王昊还是被这记力道十足的一刀吓住了，连忙将双手交叉举过头顶，当陈真的手刀打在手上时，王昊感觉就像被铁棍打了一样，双手瞬间失去了知觉，人也一下倒在了地上。
见状，陈真停下了攻击问道：“还练习吗？”
“当然，现在还早，不练习，干什么？再说吃得苦中苦，方为人上人。如果连这点苦都受不了，那我还习什么武？干脆回家当少爷算了。五师兄，再来。”说完，王昊再次摆出了霍家拳的起手式。
陈真见状，又和王昊对练了起来。到晚上休息时，王昊全身上下没有一处是好的，就连两个眼睛都被打肿了，还好陈真控制住了力道，不然他的眼睛就废了。王昊拼命练功的状态和现在的惨样都让精武门的其他弟子震惊不已。太狠了，没见过这样练功的。
晚上王昊就像死狗一样趴在自己的床上，他感觉自己就像散了架一样，只觉得每一块骨头都脱离了原来的岗位，每一块肌肉都严重的被拉伤了。他感觉自己的肉体已经不属于自己了一样，不受自己的控制。
霍廷恩见王昊动都动不了的样子就将精武门秘制的用来活血去淤的药膏拿来给王昊抹上。在摸药膏时，王昊感觉凉飕飕的，身上也没有之前那么痛了。心想‘这药膏见效还挺快的，等回去时不知道能不能搞到这药膏的配方。呢？’这样想着想着。过了一会儿见周围的师兄们都睡着了。王昊就开始观想《女娲图》了。
由于王昊的身体和精神都快到了极限，所以他观想《女娲图》时没一会儿就进入了深度观想状态，已经没有一点意识注意身体的情况了。渐渐的，不知道过了多久这次观想发生了一些变化，变得和以往不一样了。在王昊身体的上方出现了一个肉眼看不到的图像出来，如果王昊醒过来看见了一定会吓一跳，因为这正是他观想的《女娲图》，可惜这一幕注定没有人能看到了。只见这副《女娲图》一出现，满天的星光和月光就以肉眼不可见的方式向它汇聚过来，然后在通过它进入王昊的身体，最后涌入脑海，汇聚到王昊的灵魂上，使灵魂渐渐地壮大，不过在这个过程中，王昊的身体也受到了星光和月光的滋润，使他身上的淤伤快速变淡，同时也在开发混沌体的潜能。不过这种异象只持续了一柱香的时间就消失了。
在这异象消失不久，王昊就醒了。醒后王昊发现自己全身上下一点也不痛了，而且人也十分精神。他见自己也没什么事了，就起床整理一下自身将沙袋绑在身上就出门了。来到练武场就打起了马步冲拳，还边打边观想《女娲图》，不过这次没有什么异象了。或许是之前星光入体的缘故。一直到凌晨四点，王昊都没有感到累。到了四点陈真来了见王昊已经活动上了。
“今天怎么这么早呀？”
“没什么。就是睡不着，就出来活动活动，五师兄，准备好了吗？”
“恩，走吧。”说完就向精武门外跑去。王昊见状也跟了上去。向精武门跑出去十公里远再跑回来。俯卧撑和仰卧起坐王昊将它们俩都加到了500个。做完之后居然还没有昨天累，这让王昊感到好奇。
吃过早餐之后，还是和昨天一样由霍廷恩开始教大家练拳。可今天王昊打拳虽然没有不加沙袋时那样收发如心，可也没有昨天那样。把拳打的歪歪斜斜的。今天虽然打得不是很快，但是打的很标准，看得霍廷恩都连连夸奖王昊是个习武天才。不要说霍廷恩了，就连王昊都奇怪这是这么回事？不过从目前来看应该是好事。到了下午的时候，王昊打拳已经和平常时没有什么分别了。
到晚上时，王昊又把陈真拉来陪自己练武，虽然到最后依然被打的很惨，但已经让陈真使出五分实力了。这让王昊很高兴，他没想到只过了一天，自己的实力就提升了这么多。简直不可想象。
“不过，虽然实力提升了很多，但身上这些重量已经不够了，看来明天又要加了。看来自己果然有受虐倾向”想到这里，王昊就无奈的摇了摇头。
(本章完)
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