崔可欣手舞足蹈地兴奋解说着,似乎是自己光靠嘴说不过瘾,崔可欣不顾众人有些诧异不解的目光,拿起篮球,就给蓝多边演示了起来。
“跳步上篮是攻击性很强的一招,由于它的突然性和不可预测性,对个子不是很高,但是善于突破的后卫球员来说,是极为实用的!”
“不过,要注意一点的是,跳步初学者很容易把跳步和三步上篮混为一谈,其实这两者还是有很大区别的。”
“跳步是持球突破行进间,结束运球持球双腿往前跳,它实际上就是在突破的过程中往前起跳收球,甩开防守者,上篮得分,不过初学者把握收球时机把握的不到位,是很容易被裁判吹罚走步!”
“这招与三步上篮的区别在于,双脚落地后可以有停顿,借此停顿可观察场上的形势选择传球或上篮,也可以用虚晃晃起补防的球员,打时间差完成上篮!……”
“跳步结束后双膝弯曲,注意降低重心,这样可以提升我们的身体平衡性和灵活性,更快完成攻击篮筐的任务。”
“跳步这一招,可谓是善于突破的后卫们的必修技,当然如果锋线和内线球员习得这招,那自身也会变得极具杀伤力!”
崔可欣详细地说了一下跳步的好处和实用性,然后带球来到了一边。
“咱们以左手运球为例,面对防守球员发起进攻之前,我们先压低重心,为后来的突破蓄力,同时观察防守球员的站位。”
“左手进行一次大力运球,同时右脚向右前方迈一大步,左脚跟抬起,顺势起跳!……”
“运球一定要发力,这样就能保证在右脚落地后,球迅速回到手中,便于更快的跳步收球!右脚向前跳跃,左手收球,掌心朝斜上方,肘部抬起,在空中直臂抓球,双脚落地后,再次起跳上篮时,脚掌踏实,球护在腰间,观察防守人的位置,借助双脚起跳的冲力,完成上篮!不过注意了,在做这招的时候,一定要保证跳步后的脚掌踏实,否则起跳时没力与防守者对抗,只能沦为人类被帽精华……”
“对于普通人,跳步时距离篮筐不宜过远,在罚球线与合理冲撞区之间的区域是比较合适的距离!不过对于你这样级别的家伙来说,不管从哪里发动进攻,搭配上跳步的话,都是攻击性十足的!……”
在一旁等得有些急不可耐的释怀玉,看到崔可欣和蓝多竟然当着这么多人的面,旁若无人的琢磨起篮球技术了,不禁有些忍不住跑进场中,一把劈盖下了崔可欣手准备起手上篮的篮球。
教篮球上瘾的崔可欣,有些不悦地看了释怀玉一眼,然后尴尬地一笑,向蓝多解释到:“刚才这是错误的示范,如果不是这个家伙突然跑进来,我那一佛森的、克劳福德的、托尼帕克的,这些都是NBA联盟里的跳步高手。
“小多,饭做好了!”
蓝枫一边脱着围裙一边走了进来,当他看到电脑中正放着的视频后,不由好奇地向蓝多疑问道,“小多,你什么时候又开始崇拜韦德了?”
“只是看看学习一点东西,谈不上崇拜吧。”
蓝多从椅子里站了起来,跟着蓝枫一起来到了餐厅。
“听说今天临河二中的崔可欣来你们学校了?你还和那个崔可欣打了一场?”蓝枫一边打着饭一边不动声色地向蓝多探查到,“感觉临河市的这个MVP实力怎么样?我还听说你上演了一场绝地反击的好戏,把他打的落花流水是吧?”
“落花流水吗?”蓝多愣了一下,不自觉地停下了夹向菜肴的筷子,随即他摇头苦笑道,“如果不是崔可欣他后面有些得意忘形,我设局把他的球给断下来,没准我还会被他剃了光头呢!”
“是吗?”蓝枫有些惊讶地张了下嘴巴,随即失声笑了起来,“能在你的防守下,把你逼到如此地步,看来崔可欣那个家伙在这一年里实力还是有几分长进的啊!……那那个孙伟奇呢?你和他的比赛结果如何了?”
“孙伟奇?”蓝多疑惑地念了下这个名字,“这家伙是谁?我没遇到什么叫孙伟奇的家伙啊!”
“一个长得很白净的白面男生啊!你没遇到么?不能吧!他怎么说也是临河二中的二号人物啊!”
“哦!你说那个男生啊!”蓝多在脑海当中回忆了一下,不由恍然大悟了起来,“那家伙看上去平平无奇,没什么好值得令人注意的地方。我只是和那个崔可欣来了一局!第二个想要和打的是一个皮肤有些黑的家伙,不过我当场就拒绝他了!”
“为什么呢?这不像是你的处事风格啊!”
蓝枫被蓝多这么一说,也没了想要给他细说孙伟奇的想法。
“因为,我还有比这更重要的事情要做!”
蓝多龇了龇牙,然后埋头把精力都放在了眼前的食物当中。
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