第十章 训练

楚鸣尴尬一笑，并没有立即走。老师受了伤，他自然得将老师安全送回家，再回去承担楚丫丫的怒火。

拦了辆车，将老头子安全送进屋里，楚鸣才慌慌张张往回赶。

瞧见楚鸣夺门而出，老头子笑骂道：“小兔崽子，慢点，明天别忘了过来训练。”

“知道了。”

楚鸣头也不回，钻进了刚才那辆出租。

老头子瞧见车开远了，才慢吞吞进去。开灯，坐下，左臂处空荡荡的袖子在空中摆来摆去，灯光将它投在墙上，仿佛有一条灵魂被囚禁在里面徘徊呐喊。

“陆锦啊陆锦，你终究还是老了。”一声微弱的叹息传出。

啪一声，屋内的灯灭了。

楚鸣火急火燎赶回去，这一来一回，四十分钟过去了，战战兢兢开门进去，楚鸣一眼便瞧见抱着胳膊坐在沙发上，小嘴快噘到天上去的楚丫丫。

“丫丫，肚子饿不饿？哥给你做吃的去。”楚鸣一进门就往厨房溜。

楚丫丫冷哼一声，满脸嫌弃地盯着楚鸣。

“爸妈还没回来？”在厨房里忙活着，楚鸣开口问道。

楚丫丫没说话，并连哼了三声表示不想理这个讨人厌的哥哥。

不一会儿，两碗热腾腾的西红柿鸡蛋面出锅了。楚鸣把面端出来的时候，明显察觉到妹妹脸上的嫌弃又多了几分。

“一整天就是西红柿鸡蛋面，你能不能有点创意？”

“？？？”

楚鸣满脸问号，冰箱里就几个鸡蛋和西红柿，这能创新出什么来？鸡蛋西红柿面？

楚丫丫埋头吃了几口面，发现楚鸣灰头土脸的，纳闷道：“哥，你怎么这么狼狈，路上被小姐姐当成色狼教训了？”

“刚闲着没事去了趟老师那里，被修理了呗。”

楚鸣嘬了一口汤，含糊道。

吃完面，兄妹俩又鼓捣了一会儿飞行器，磨到十一点才上床睡觉。

第二天早上六点，楚鸣下楼在小区门口买了豆浆油条，给楚丫丫留了一份，留了张便条交代自己去训练了，中午如果爸妈还没回来，饿了就订外卖，随后跑步去陆锦那里接受训练。

六点半的时候，楚鸣准时出现在院落里。

陆锦早早便等在院子里，见楚鸣来了。指着桌上的负重背心和负重沙袋，示意他穿上。

楚鸣穿戴好之后，陆锦沉声道：“胸前负重20kg，两条小腿各负重25kg，我把沙子换成了高密度钢沙，从今天到你开学起，除了洗澡，不许取下来。”

“好了，按之前定下的训练计划，别忘了负重跑多加十公里。”

楚鸣活动了一下身子骨，开始做热身运动。他之前的负重是60kg，已经能运动自如，现在增加到70kg，顿时感觉到了压力。

可别小看这10kg，楚鸣刚穿上的时候，感觉自己的身体都不受控制了，在院子里活动了几圈才渐渐适应这个重量。

做完热身运动后，楚鸣出门，配合着老师教授的呼吸方法，沿着平日里负重跑步的道路开始训练。

每跑完一千米，他手上纯黑色的手环便会语音播报距离，时速和他的身体状态。

当播报到二十五千米的时候，楚鸣开始往回跑。一来一回，总计五十千米，在他原有的训练基础上增加了十公里。

当跑到三十七千米的时候，楚鸣到了自己的极限，每迈出一步都会极其困难，他之所以还在保持原有的速度极限跑着，完全是由于肌肉的记忆效应，依靠着长久训练的惯性，机械地往前跑着。

当跑过四十三千米后，楚鸣感觉脚下一轻，整个人精神为之一振，速度居然不减反增，保持着这个速度跑完了全程。

回到院子里的时候，陆锦正坐在椅子上，拿着手机在看今年光荣学院的考试视频。一旁的桌上放着两管绿色药剂。

这种药剂，楚鸣从八岁跟老师学习起，每天都要喝两管。

仰头咕噜咕噜喝光，楚鸣大口喘着气在院子里慢慢活动，缓解肌肉的疲劳。

陆锦有些欣慰地看着楚鸣：“我还怕你跑不下来呢，看来是白担心了。”

老师，你确定你在担心吗？

楚鸣明明看见老头子端坐着，看视频看得挺认真的，脸上哪里有担心的样子。

缓了半小时，时间刚过十一点，楚鸣又开始做卧推举和仰卧起坐，五十下卧推举后轮换一百个仰卧起坐，配合着呼吸，一连做了十组。

做完之后，楚鸣长舒了一口气。

跟在老头子屁股后面进屋，一大桌子的大鱼大肉正冒着热气。这份丰富的午餐是陆锦根据楚鸣的身体状况定做的，每天进行高强度的训练，需要补充大量的能量，因此……楚鸣的饭量很大。

大快朵颐后，陆锦拿出刚才找的一些视频，开始跟楚鸣分析。这也是他们的训练日程。

视频里，是一个控火少年的对战，不见他有丝毫动作，擂台上突然燃起熊熊大火，以他为中心肆意蔓延，不出片刻就遍布整个擂台，其他考生根本没有还手的余地。

不过见他面色苍白，恐怕维持五十米见方的火势已经是极限了。

这个视频，楚鸣也看过，这是他没有必胜把握的几个对手之一。

楚鸣的战力需要近身才能发挥出来，这个少年的能力很克制他。

“楚鸣，如果是你和他对战，应该如何取胜？”陆锦问。

楚鸣蹙眉，沉思了一会儿，道：“他的能力很克制我，我要取胜，只需要近身一拳，但关键就在于我如何近他身。他的极限范围是方圆五十米，我速度很快，可以佯攻逼他使出能力，如此强度下，他的能力维持不了多久，等他火势一弱，我便可以取胜。”

陆锦摇头笑笑：“你觉得在单独对敌的时候，他还会这样使用能力吗？这样粗糙的使用能力，真的就是他的极限了？”

确实，单独对敌，傻子都不会这么铺天盖地的布火，顶多就是在周身几米范围布上一圈作为防御，他的攻击手段不可能这么单一。

楚鸣老脸一红，自己看了这么多年，和老师分析了这么多案例，咋就没多少长进呢？

又重新看了一眼视频，楚鸣眼睛一亮，发现控火少年在施展能力的时候，自然垂下的手掐了一个手印。

发动能力都是有条件的，这就是他使用能力的前提！

“老师，我留意到他布火的时候隐秘地掐了一手印，这应该是他使用能力的条件，虽然只有短短几秒时间，但我只要抢占先机，足够近他的身了。”

陆锦反问道：“如果你近了他的身，发现近身搏战不是对手，又该怎么办？”

楚鸣一愣，随即自信道：“师父，你觉得近身搏战我会输给同龄人？”